Marató del Mediterrani 23 octubre 2011

El recorregut és totalment pla al nivell del Mar, i bona part d'aquest discorre al costat del Mar Mediterrani per les Poblacions deCastelldefels, Gavà i Sitges (Les Botigues).

• Mitja Marató de 21,096 km

Àpat Gratuït en finalitzar la cursa per a tots els inscrits.

Servei de guarda-roba instal·lat al costat de la graderia del Canal Olímpic, a 200 metres de la sortida de la cursa

Hora de sortida: a les 9:00 hores del matí.

Temps límit: 6 hores.

Sortida i arribada: Interior del Canal Olímpic de Castelldefels.

Senyalització: estarà senyalitzat cada km. i el punt de la mitja marató.

Avituallament: líquids cada 5 km i sòlid cada 15 km.

W.C.: en cada punt d'avituallament.

Esponges: cada 2,5 km des del km 25.

Servei mèdic: Un nombrós servei mèdic es responsabilitzarà de la integritat física dels participants. El recorregut disposa de serveis mèdics de Creu Roja i de massatge en cada punt d'avituallament, i UVI a l'arribada.

Servei de Fisioterapeutes en finalitzar la cursa tots els inscrits podran rebre gratuïtament un massatge.

Servei de dutxes / vestuaris dins de les instal·lacions del canal olímpic.

Tiempos.

Carmelo Colacios.

Dorsal 3180

Posición 483/1864

Paso en el km 10. 44:05 min.

Mitja marató. 1:35:32

Ritmo. 4:31 min/km.